Выберите регион:

Беларусь Россия Украина

Полезные советы

Основные правила закаливания и здоровой семьи

  • Начинать закаливание следует с детства!
  • Очень важным является непрерывность проведения процедур: зачихал носик - продолжаем умывание - купание - обливание, остановка в закаливании сведет все ранее начатое к нулю.
  • Постепенность - не надо сразу в прорубь! Педиатрическая служба выступает против таких экстремальных методов для детей, которые чреваты срывом иммунной системы и заболеваниями почек.
  • Установка на здоровый образ жизни должна присутствовать у всех членов семьи.
  • НЕТ - никотиновому запаху от родителей!
  • Здоровое питание взрослых - залог правильного питания малыша.
  • Полноценный сон в тишине для крохи и взрослых обеспечит радостный полноценный день.
  • Минимизировать мелькающие картинки и шум телевизора, компьютера, больше непосредственно радостного ласкового общения.